Aamun paino 96,2kg.
Sämpylä (itseleivottu, ohraa ja ruista)
½ tomaatti
2rkl raejuustoa (rasvaa 0,8%)
1 kuppi teetä
1 sämpylä (itseleivottu)
2tl Beceliä (60% rasvaa)
Kasvissosekeittoa
4 viipaletta ohuita kalkkunaleikkeileitä
2 viipaletta juustoa, rasvaa 17%
1 Bratwursti
2 keitettyä perunaa
salaattia
1.5rkl salaatinkastiketta
Vaniljavaahtoa
mansikoita
2 palaa suklaata
Pisteet 21
ei ole laskettu ihan tarkasti, mutta suuntaa antaen, alan nipottaa pisteistä sitten kun paino alkaa jumia. Tämä on harjoittelua nyt.
perjantai, 15. kesäkuu 2007
Kommentit